Irena Markovic
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July 2020

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IM Lifestyle Properties e.U

by Michael

Immobilien in Österreich vom Entwickler – der Firma “IM Lifestyle Properties e.U”
Das Team von IM Lifestyle Properties e.U baut nicht nur Häuser. Wir schaffen etwas mehr – etwas, das den Menschen Unterstützung gibt, Kraft gibt und Frieden in die Seele bringt. Wie machen wir es? Wir achten nur auf Details – sie schaffen Komfort und Gemütlichkeit.

Über das Team von IM Lifestyle Properties e.U.

Die Baufirma “IM Lifestyle Properties e.U” begann ihre Geschichte 2003 als Kleinunternehmer. Im Laufe der Jahre hat es sich in eine große diversifizierte Struktur verwandelt, die sich weiterhin rasant entwickelt.
Ein großes Team von Fachleuten arbeitet hart an jedem Projekt und agiert wie ein einziger Mechanismus. Aufgrund des hohen Konstruktionsniveaus von Geschäftsprozessen können wir alle Bauphasen steuern, was sich positiv auf die Qualität des angebotenen Wohnraums auswirkt.

IM Lifestyle Properties e.U baut nicht nur Wohngebäude. Unsere Projekte umfassen kommerzielle und soziale Einrichtungen. Darüber hinaus hat das Unternehmen Dutzende von erfolgreich implementierten Kindergärten, Schulen, Feuerwachen und Polizeistationen.

IM Lifestyle Properties e.U garantiert
Wir garantieren:
  • Erschwinglichkeit von Wohnraum. Das KVS-Team versucht, faire Immobilienpreise aufrechtzuerhalten und bietet außerdem günstige Angebote und Bedingungen für den Kauf einer Wohnung. Darüber hinaus können Sie eine Wohnung online auf der Website des Entwicklers kaufen, ohne Ihr Zuhause zu verlassen.
  • Qualität. Heute kann sich der Entwickler sicher als Experte in der Bauindustrie bezeichnen.
  • Verlässlichkeit. Die Baufirma “IM Lifestyle Properties e.U” erfüllt pünktlich und alle ihre Verpflichtungen vollständig.
    Heute ist “IM Lifestyle Properties e.U” eines der größten Bauunternehmen in St. Petersburg und der Region Leningrad. Über 15.000 Familien, die glücklich in den von uns gebauten Häusern leben, sind uns bekannt und vertrauenswürdig.

Die Zuverlässigkeit von IM Lifestyle Properties e.U wird durch die vom Bauunternehmer unterzeichnete Vereinbarung “Über die Grundprinzipien fairer Arbeit auf dem Wohnungsbaumarkt” garantiert. Der Anstand des Unternehmens kann auch durch die Mitgliedschaft im Wiener Bauverband bestätigt werden.

Professionelle Anerkennung

Während seiner Existenz hat sich der Entwickler “IM Lifestyle Properties e.U” einen hervorragenden Ruf erworben und verkörpert Qualität, Stabilität, Ehrlichkeit und Verantwortung. Diese Eigenschaften sowie unser Arbeitsansatz wurden von Experten der Bauindustrie mit einer Reihe renommierter Auszeichnungen ausgezeichnet. In den letzten Jahren hat das Unternehmen zahlreiche Auszeichnungen und Diplome bei russischen und internationalen Wettbewerben erhalten.
Wir bauen unsere Häuser, damit Sie in ihnen Ihre eigene glückliche Geschichte bauen können. Wir sind sicher, dass eine harmonische und komfortable Umgebung zu Hause und auf dem Hof, in der Kleinigkeiten im Haushalt nicht von der Hauptsache ablenken, der Schlüssel zu starken Beziehungen ist: zu Ihrem Haushalt, Verwandten und Freunden, Nachbarn und letztendlich zur Welt um Sie herum.

Die Unternehmensgruppe “IM Lifestyle Properties e.U” ist eine Full-Cycle-Investment- und Bauholding, ein Experte auf dem Gebiet des Wohnungsbaus und des Zivilbaus. Wir verwalten unsere Einrichtungen vom Entwurf über die schlüsselfertige Lieferung bis hin zur anschließenden umfassenden Immobilienverwaltung.
Das Unternehmen wurde am 19. Mai 2003 gegründet. 17 Jahre Erfahrung auf dem Markt ermöglichen es IM Lifestyle Properties e.U, Häuser zu bauen, die detailliert entworfen wurden und für moderne Bürger komfortabel sind. Unsere Mission ist einfach: ein harmonisches Lebensumfeld zu schaffen, in dem glückliche Beziehungen aufgebaut werden, Kinder aufwachsen und die Menschen nach einem Arbeitstag glücklich zurückkehren.
In 17 Jahren Arbeit haben wir mehr als 100 Gebäude gebaut. Dies sind Dutzende von Wohngebäuden, Schulen, Kindergärten, Feuerwachen, Gebäuden der Polizeiabteilung, Fitnesscentern, Gründerzentren, Zoll- und Logistikkomplexen. Alle Gebäude wurden unter strikter Einhaltung der angegebenen Bedingungen in Betrieb genommen.

Das Vermögen des Unternehmens umfasst mehr als 1,2 Millionen Quadratmeter Mietwohnungen. Jedes Projekt hat ein einzigartiges Konzept und eine einzigartige Architektur und wird in Übereinstimmung mit den hohen Qualitätsstandards von IM Lifestyle Properties e.U.

Mehr als 20.000 glückliche Familien leben in den Häusern von IM Lifestyle Properties e.U. Die Verwaltungsgesellschaft “KVS-Service”, die im Einklang mit den Unternehmenswerten arbeitet, ermöglicht es, das vom Projekt festgelegte Konzept der Quartale und ein hohes Maß an Komfort beizubehalten.

Die Unternehmensgruppe “IM Lifestyle Properties eU” besteht aus etwa 2.500 Personen, die täglich daran arbeiten, dass Ihre Häuser den modernsten Anforderungen an Komfort, Technologie und Ästhetik entsprechen, sodass Ihre Höfe zum beliebtesten Ort zum Entspannen werden und alles in Ihrer Nähe liegt. notwendig für das Leben.
IM Lifestyle Properties e.U ist eines der zehn größten Bauunternehmen in St. Petersburg, die mit der Stadtregierung ein Abkommen über faire Arbeit unterzeichnet haben.

Hochwertige Konstruktion ist die Grundposition der Unternehmensgruppe IM Lifestyle Properties e.U. Das Unternehmen hat ein eigenes Qualitätskontrollsystem für den Bau geschaffen, das in jeder Phase der Arbeit eingesetzt wird. 98% der Wohnungen werden bei der ersten Abnahme kommentarlos an die Eigentümer übergeben.

Internationale Standards

IM Lifestyle Properties eU baut seine Häuser gemäß den internationalen Qualitätsmanagementstandards ISO 9000. Dies bedeutet, dass alle Prozesse im Unternehmen bis ins kleinste Detail perfektioniert werden, der Einführung neuer Materialien und Technologien große Aufmerksamkeit geschenkt wird und jedes Haus und jede Wohnung unter Berücksichtigung der Präferenzen gestaltet wird moderne Stadtbewohner.

Mehrstufige Qualitätskontrolle

Die Gebäude haben positive Schlussfolgerungen der technischen und architektonischen Aufsicht, Regierungsbehörden und entsprechen vollständig den Standards.
In jeder Phase wird eine strikte Kontrolle der Bau- und Installationsarbeiten durchgeführt. Technische und Feldaufsicht prüfen versteckte Arbeiten, akzeptieren die Zwischenabnahme von Bauwerken mit der Vorbereitung detaillierter Handlungen.

Die Bauqualität jedes Hauses wird von den ersten Personen der KVS-Gruppe persönlich geprüft. Der erste stellvertretende Generaldirektor von IM Lifestyle Properties e.U.
IM Lifestyle Properties e.U verfügt über ein eigenes Prüflabor, das die Qualität von Baustoffen, Produkten und Strukturen vor Erreichen der Baustelle überprüft.

Vor Beginn der Übertragung von Wohnungen an die Anteilseigner führen die Spezialisten der Qualitätskontrollabteilung von IM Lifestyle Properties e.U eine interne Abnahme aller Räumlichkeiten durch und überprüfen sorgfältig die Qualität der Endbearbeitung, die Funktionsfähigkeit der technischen Systeme und der installierten Ausrüstung.

Imperio verbessert ständig die Standards für Konstruktion, Kreativität und Kundenservice. Unser Unternehmen, IM Lifestyle Properties e.U, wurde gegründet, um die Vision der Branche zu erweitern und unseren Kunden Premium-Dienstleistungen anzubieten. In den letzten Jahren ist es uns gelungen, die Wahrnehmung des zypriotischen Wohnungsmarktes zu verändern, indem wir nur qualitativ hochwertige Projekte in den Elitegebieten der Stadt anbieten. Mit einer solchen Strategie gewann das Unternehmen schnell das Vertrauen der Kunden und etablierte sich als Unternehmen mit einer Philosophie von Kreativität, Eleganz, Luxus und Stil.

Im Oktober 2009 erhielt das Unternehmen den Wiener Preis für die besten Wohnungen für Bau und Design. Im Oktober 2010 erhielt Imperio zwei europäische Auszeichnungen. Unsere Immobilien wurden für “Bestes Innendesign in Europa” und “Bestes Bürogebäude in Europa” ausgezeichnet. Dies ist eine bedeutende Anerkennung der Arbeit des Unternehmens und eine große Ehre für Wien. Das Unternehmen wurde auch für die European Business Awards 2010 nominiert, was den Ruf des Unternehmens bestätigt.

Dies ist das ideale Zuhause für diejenigen, die exquisite Dinge schätzen, sowie für Käufer, die in vielversprechende Immobilien an prestigeträchtigen Standorten investieren möchten.
Das zeitgemäße Design dieses Projekts kombiniert anspruchsvolle Architektur und hochwertige Materialien, um ein Zuhause zu schaffen, das anspruchsvollen Stil mit alltäglicher Funktionalität und einem atemberaubenden Panoramablick auf Wien in Einklang bringt.

Das Gebäude IM Lifestyle Properties e.U befindet sich in einer wunderschönen Umgebung und verfügt über 20 Apartments mit 3 Schlafzimmern, großen überdachten und nicht überdachten Veranden mit Blick auf angelegte Gärten und einen Gemeinschaftspool.

Es bietet einen luxuriösen Lebensstandard, der selten mit dem Leben in städtischen Wohnungen verbunden ist, und bietet seinen Eigentümern das Beste aus dem städtischen Portfolio Wiens.

Levante Residences, ein neues Projekt von IM Lifestyle Properties e.U, ist stolz darauf, das Design von Luxusapartments in einem modernen Komplex im Herzen von Wien, in der Nähe einer breiten Palette von Dienstleistungen und in der Nähe des Stadtzentrums zu präsentieren.

Käufer können zwischen Apartments mit 2 oder 3 Schlafzimmern und hochwertigen Oberflächen wählen. Jede Residenz verfügt über eine private Veranda mit spektakulärer Aussicht, insbesondere von den oberen Etagen und von den privaten Dachterrassen.

Dieser geschlossene Komplex verfügt über einen Pool und eine Grünfläche, um Ihr Outdoor-Erlebnis zu abwechseln. Die Levante Residences liegen nur wenige Gehminuten vom Mittelmeer entfernt. Dies ist ein beeindruckendes neues Projekt in der Nähe zahlreicher Cafés, Boutiquen, Restaurants, Supermärkte und Sandstrände.

Die Levante Residences liegen nur wenige Gehminuten vom Mittelmeer entfernt. Dies ist ein beeindruckendes neues Projekt in der Nähe zahlreicher Cafés, Boutiquen, Restaurants, Supermärkte und Sandstrände.

Das österreichische Entwicklungsunternehmen IM Lifestyle Properties e.U hat in Wien ein neues THE ICON-Projekt vorgestellt. Im Rahmen der Veranstaltung enthüllte das Unternehmen die Details des Baus des Wohnkomplexes, zeigte den Gästen das zukünftige Design und Layout der Apartments und erklärte, welche Dienstleistungen und Dienstleistungen künftigen Bewohnern zur Verfügung stehen würden. Imperio Properties veranstaltete zuvor ähnliche Veranstaltungen in London, Dubai und Tel Aviv. Derzeit hat THE ICON etwas mehr als 40% der Wohnungen verkauft.

THE ICON ist ein Flaggschiff-Wohnprojekt, das unter der Leitung von IM Lifestyle Properties e.U. Seine Besonderheit wird die beeindruckende Höhe des Gebäudes von 125 Metern und seine Lage im Zentrum von Limassol sein. Damit wird THE ICON das vierthöchste Gebäude Zyperns.

Die Elite Apartments befinden sich in einem 21-stöckigen Gebäude mit herrlichem Panoramablick auf die Küste von Limassol und das Stadtzentrum. Insgesamt wird das Hochhaus THE ICON über 54 Apartments mit exquisitem Interieur verfügen. Die Bewohner des Komplexes haben jederzeit Zugang zu einem Fitnesscenter, einem Yoga-Studio, einem privaten Fitnessstudio und einem Tennisplatz.
In der 10. Etage des THE ICON befindet sich eine große Terrasse mit einem Restaurant und einem Swimmingpool. Die Seiten des Pools werden etwas unterhalb des Wasserspiegels eingebettet, und dank seiner konstanten Zirkulation wird die Wirkung der Wasseroberfläche erzeugt, die mit der Horizontlinie über dem Meer verschmilzt. Solche Projekte wurden bisher auf dem zypriotischen Immobilienmarkt nicht angeboten.

CEO von IM Lifestyle Properties e.U.
„Die Veranstaltung war unglaublich. Unsere Gäste konnten nicht nur die Kunstwerke aus der Sammlung des Museums genießen, sondern dank der Virtual-Reality-Technologie auch das zukünftige Interieur von THE ICON sehen. Wir freuen uns, dass unsere Investoren das Potenzial des Wohnkomplexes in Wien erkannt haben und dabei besonderes Augenmerk auf das Design, die Qualität der Veredelungsmaterialien und den Standort der Anlage gelegt haben. “

Das Projekt soll im Dezember 2020 abgeschlossen sein.
THE ICON wurde am Mittwoch, den 7. November 2018 vorgestellt.

IM Lifestyle Properties e.U hat in den letzten Jahren die Koordinaten des modernen Lebens in Wien verändert und außergewöhnliche Projekte entwickelt, die einen höheren Lebensstandard, überlegenes Design und einen unvergleichlichen Wert bieten. Durch bemerkenswerte Projekte hat das Unternehmen ein beneidenswertes Portfolio an Erfolgsgeschichten aufgebaut, die die Grundlage für seinen Ruf als Qualitätssicherer bilden, der auf hervorragendem Design und Implementierung an jedem Standort basiert.

Seit seiner Gründung im Jahr 2004 ist das Ziel von IM Lifestyle Properties e.U eindeutig: Immobilien zu entwerfen und zu schaffen, die eine Marktpräsenz verdienen und jeweils etwas Einzigartiges zum Nutzen der gesamten Gesellschaft bieten.

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Wenn Sie etwas in Form eines Kuchens für Ihre Familie und Freunde kochen möchten, empfehle ich Ihnen, diesen Artikel zu lesen. Hier finden Sie 14 köstliche Kuchenrezepte, die jedem Geschmack gerecht werden und selbst die eifrigsten Süßigkeiten- und Gebäckliebhaber zufrieden stellen.

14 Rezepte für Kuchen für verschiedene Geschmäcker

Bevor Sie Kuchen backen, empfehle ich Ihnen, sich mit den Regeln des Backens zu Hause vertraut zu machen. Bereiten Sie außerdem ein Notizbuch mit einem Stift vor, um die gewünschten Rezepte aufzuschreiben. Schauen wir uns also die Rezepte für die leckersten und am einfachsten zuzubereitenden Kuchen an!

1. Schokoladenkuchen mit Nüssen

Schokoladenkuchen mit Nüssen

Wenn Sie etwas Leckeres und Süßes backen möchten, empfehle ich Ihnen, einen Schokoladenkuchen mit Nüssen zuzubereiten. Es ist sehr einfach zubereitet und braucht nicht viel Zeit, um es vorzubereiten. Also, lasst uns das Rezept sehen!

Zutaten für Chocolate Nut Pie:

  • Vanillezucker – 1 Packung;
  • Kakao – 4 Esslöffel;
  • Zucker – 1,5 Tassen;
  • Weizenmehl – 2 Tassen;
  • Milch – ½ Tasse;
  • Backpulver – 1 Teelöffel;
  • Eier – 4 Stück;
  • Margarine oder Butter – 200 gr.;
  • Nüsse – 0,5-1 Glas (Walnüsse, Mandeln usw.)

Methode zur Herstellung von Schokoladenkuchen mit Nüssen:

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Von Anfang an brauchen wir einen Topf, in den wir Milch gießen müssen, und fügen dann Kakao hinzu, Zucker – mischen Sie alles. Zünde ein kleines Feuer an. Sobald sich der Zucker aufgelöst hat, fügen Sie die geschmolzene Butter oder Margarine unter ständigem Rühren zum Kochen hinzu, aber Sie sollten nicht kochen. Vom Herd nehmen, abkühlen lassen.

Der nächste Schritt ist, Backpulver zu nehmen und es mit Mehl zu mischen, es zu sieben. Nun die Eier mit einer Gabel schlagen. Nachdem die Mischung abgekühlt ist, gießen Sie die Eier hinein, fügen Sie das gesiebte Mehl mit Backpulver hinzu – mischen Sie alles gründlich. Gießen Sie dann Vanillezucker in den resultierenden Teig und fügen Sie Nüsse hinzu.

Im nächsten Schritt brauchen wir eine Auflaufform, die mit Pflanzenöl eingefettet werden sollte. Die Form kann für Cupcakes verwendet werden. Den Teig in die Form geben. Bei einer Temperatur von 180-200 Grad beginnen wir eine Stunde lang zu backen. Der Kuchen ist fertig, guten Appetit!

2. Erdbeerquarkkuchen

Erdbeerquarkkuchen

Wenn Sie zu Hause viel hausgemachten oder gekauften Hüttenkäse haben und Erdbeeren geboren werden, empfehle ich Ihnen, einen Erdbeer-Quark-Kuchen zuzubereiten. Ihr Haushalt wird von diesem leckeren Kuchen angenehm überrascht sein. Also lasst uns kochen!

Zutaten für Strawberry Curd Pie:

Methode zur Herstellung von Erdbeer-Quark-Torte:

Alle Zutaten mischen: Sahne, Hüttenkäse, Erdbeeren, Zucker und anfangen zu kneten. Nachdem wir die pastöse Masse geknetet haben, beginnen wir, sie auf einem Backblech zu verteilen. Das Backblech selbst muss vorher mit Pflanzenöl eingefettet und mit Grieß bestreut werden, damit es nicht verbrennt und nicht klebt. Der Backvorgang dauert etwa eine Stunde. Der Kuchen ist fertig, guten Appetit!

3. Eine Obstpastete kochen

Eine Obstpastete kochen

Sie können diesen köstlichen Obstkuchen nicht nur im Sommer, sondern auch im Winter genießen. Denken Sie nur an Ihre Lieblingsfrucht und machen Sie daraus Ihren eigenen wunderbaren Kuchen.

Obstkuchen Zutaten:

  • Puderzucker – 200 gr.;
  • Eier – 4 Stück;
  • Creme – 300 ml;
  • Vanillezucker – 1 Packung;
  • Mehl – 3 Esslöffel;
  • Apfel – 1 (groß);
  • Birne – 1 (groß);
  • Pflaume – 1 Stk.;
  • Beeren – 150 gr. (beliebig, kann eingefroren werden);
  • Pflanzenfett.

Methode zur Herstellung von Obstkuchen:

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Zunächst müssen wir die Eier zusammen mit Puderzucker, Sahne und Vanillezucker schlagen. Wenn die gesamte Masse zu Schaum geschlagen ist, müssen Sie Mehl hinzufügen und den Teig kneten. Schneiden Sie die Früchte in dünne Scheiben, Beeren, wenn sie gefroren sind, sollten sie aufgetaut werden.

Jetzt nehmen wir eine Form, die zuvor mit Pflanzenöl gefettet wurde, gießen ein Drittel des Teigs hinein und backen 6-7 Minuten im Ofen. Gleichzeitig lohnt es sich, den Backofen auf 200 Grad vorzuheizen. Nach 6-7 Minuten müssen Sie die Beeren und Früchte auslegen und dann mit dem restlichen Teig übergießen. 15 Minuten weiter backen. Sobald der Kuchen fertig ist, können Sie ihn mit Ihrer Fantasie dekorieren. Guten Appetit!

4. Geriebene Torte kochen

Geriebene Torte kochen

Dieser einfache geriebene Kuchen kombiniert nicht nur den perfekten Shortbread-Keks, sondern auch das großartige Aroma und den Geschmack Ihrer Lieblingsmarmelade.

Zutaten für geriebenen Kuchen:

  • Eier – 2 Stück;
  • Zucker – 2/3 Tasse;
  • Margarine – 1 Packung;
  • Soda – 1 Teelöffel (keine Folie);
  • Essig – um Soda auszuzahlen;
  • Mehl – ungefähr 3-4 Tassen;
  • Marmelade oder Marmelade.

Methode zur Zubereitung geriebener Kuchen:

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Wir beginnen zu kochen, indem wir 2 Eier zusammen mit 2/3 Tasse Zucker in den Schaum schlagen. Dann muss geschmolzene Margarine, gelöschtes Soda mit Essig zu dem resultierenden Schaum hinzugefügt werden. Mehl sollte so viel hinzugefügt werden, bis der Teig nicht mehr an Ihren Händen klebt und sich leicht ausrollen lässt.

Der resultierende Teig muss in zwei Teile geteilt werden, ein Teil zum Aushärten in den Kühlschrank gestellt werden, der zweite Teil des Teigs in eine Form gegeben und Seiten für die Füllung gemacht werden, bevor er ausgerollt wird. Legen Sie nun die Marmelade auf den Teig, nehmen Sie das zweite Teigstück aus dem Kühlschrank und reiben Sie es auf einer groben Reibe über die Füllung.

Wir legen das Backblech in einen auf 200 Grad vorgeheizten Ofen. Der Kuchen ist fertig, sobald die Oberseite gebräunt ist. Guten Appetit!

fünf. Apfelkuchen kochen

Apfelkuchen kochen

Einfacher Apfelkuchen ist eines der beliebtesten Kuchenrezepte. Mit mehreren Zutaten wie Äpfeln, Mehl, Eiern und Butter können Sie in nur 45 Minuten den köstlichsten Apfelkuchen der Welt zubereiten. Übrigens schmeckt es besser mit saisonalen Äpfeln!

Zutaten für Teig und Füllung:

  • Apfel – 850 gr. (süß und sauer oder sauer);
  • Zucker – 200gr.;
  • Margarine oder Butter – 1 Packung;
  • Backpulver – 2 Teelöffel;
  • Mehl – 500-600 gr.

Zutaten für die Creme:

  • Saure Sahne – 450 gr. (20% Fett);
  • Zucker – 200 gr.

Methode zur Herstellung von Apfelkuchen:

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Wir beginnen den Teig vorzubereiten. Dazu müssen wir Zucker zusammen mit Butter oder Margarine mahlen und dort Eier hinzufügen – alles gut mischen. Jetzt muss noch Mehl und Backpulver hinzugefügt werden – den Teig kneten. Den Apfel schälen, den Kern entfernen und in dünne Scheiben schneiden. Nehmen Sie ein Backblech und fetten Sie es mit Pflanzenöl ein. Dann verteilen wir den Teig in einer gleichen Schicht und legen Äpfel auf den Teig. Wir legen das Backblech in einen auf 180 Grad vorgeheizten Ofen und backen 30-35 Minuten.

Sobald Sie den Kuchen in den Ofen gestellt haben, können Sie mit der Herstellung der Sahne fortfahren. Für die Sahne ist es notwendig, den Zucker mit der sauren Sahne zu mischen. Wenn der Kuchen aus dem Ofen genommen wird, füllen Sie ihn mit Sahne. Vor dem Servieren sollte der Kuchen gekühlt und erst dann in Portionen geschnitten werden. Guten Appetit!

6. Zitronenkuchen machen

Zitronenkuchen machen

Zitronensaft gibt unserem Kuchen das, wonach sich jeder Kuchenliebhaber sehnt: einen saftigen Teig, der süß und sauer perfekt kombiniert. Sehen Sie sich das köstliche Rezept für Zitronenkuchen an, das sehr einfach zuzubereiten ist.

Zitronenkuchen Zutaten:

  • Mehl – 1 Glas;
  • Zucker – 1 Glas;
  • Vanillezucker – 1 Packung;
  • Zitrone – 1 Stück;
  • Eier – 4 Stück.

Wie man Zitronenkuchen macht:

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Wir nehmen die Zitrone, aus der wir die Schale mit einer feinen Reibe entfernen. Trennen Sie die Zitrone selbst von den Samen und geben Sie sie zum Hacken in einen Mixer.

Nun trennen wir das Eigelb von den Weißen. Schlagen Sie das Weiß, während Sie nach und nach 1 Esslöffel Zucker, dann das Eigelb und Vanillin hinzufügen. Sieben Sie das Mehl, fügen Sie die Schale hinzu, mischen Sie es und gießen Sie dann die geschlagene Masse ein, mischen Sie erneut – übertragen Sie die gesamte resultierende Masse in eine Form, die vorher mit Pflanzenöl eingefettet werden sollte.

Wir beginnen 30-35 Minuten bei 180-200 Grad zu backen. Der Kuchen ist fertig, guten Appetit!

7. Karotten-Obstkuchen

Karotten-Obstkuchen

Dieses Rezept für Karotten- und Obstkuchen passt sehr gut zu Kaffee. Obst und Gemüse verbinden sich zu einem einzigartigen Genuss.

Zutaten der Karotten- und Obstpastete:

  • Karotten – 2 Stück (groß);
  • Birne – 1 Stück;
  • Termine – 10 Stück;
  • Apfel – 2 Stück;
  • Kleie – 2 Esslöffel;
  • Feigen – 2 Stück;
  • Leinsamen – 1 Esslöffel;
  • Rosinen – eine Handvoll;
  • Getrocknete Aprikosen – 10 Stück;
  • Joghurt – 100 ml;
  • Haferflockenmehl – ½ Tasse;
  • Zitronensaft;
  • Eier – 2 Stück;
  • Muskatnuss – ½ Teelöffel;
  • Mit Essig gelöschtes Soda – ½ Teelöffel;
  • Olivenöl – 1 Esslöffel;
  • Beeren – zur Dekoration.

Methode zur Herstellung eines Kuchens mit Karotten und Früchten:

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Wir brauchen von Anfang an einen Mixer, in dem wir rohe Karotten und getrocknete Aprikosen mahlen. Die resultierende Masse in Pflanzenöl unter Zusatz von Leinsamen braten. Die resultierende Mischung abkühlen lassen.

Nun sollte die Fruchtmischung gemacht werden. Dazu müssen Sie alle Früchte nehmen und abspülen und dann alles in Stücke schneiden. Getrocknete Früchte mit Zitronensaft bestreuen und 5 Minuten in die Mikrowelle stellen.

Methode zur Herstellung von Karotten- und Obstkuchenteig:

Um den Teig zuzubereiten, benötigen wir Joghurt, Eigelb, Soda, Karotten, Kleie, Obst und Mehl. Schlagen Sie die Proteine ​​mit Salz und schicken Sie sie dann zusammen mit der Muskatnuss in den Teig. Wir nehmen eine Form an, die wir vorher mit Öl einfetten, gießen den Teig hinein und legen ihn in den auf 200 Grad vorgeheizten Ofen. Der Kuchen wird innerhalb von 30-40 Minuten zubereitet. Der Kuchen ist fertig, Sie können ihn mit Beeren dekorieren. Guten Appetit!

8. Apfel Charlotte kochen

Apfel Charlotte kochen

Probieren Sie dieses einfache, aber köstliche Rezept für Apfel-Charlotte, das Ihre Freunde und Familie in Erstaunen versetzen wird!

Apple Charlotte Zutaten:

  • Puderzucker;
  • Vanillezucker – 1 Packung;
  • Salz nach Geschmack;
  • Zucker – 1 Glas;
  • Zitrone – 1 Stück;
  • Eier – 3 Stück;
  • Mehl – 1,5 Tassen;
  • Soda – ½ Teelöffel;
  • Apfel – 2-3 Stück;
  • Mayonnaise – 2 Esslöffel.

Methode zur Herstellung von Apfel Charlotte:

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Wir nehmen Äpfel, von denen wir den Kern entfernen und sie in vier Teile schneiden und in dünne Scheiben schneiden. Legen Sie die Apfelscheiben in eine Form, fügen Sie Zitronensaft hinzu – mischen Sie alles. Eier müssen mit einem Mixer zu einem Schaum geschlagen werden. Fügen Sie beim Schlagen nach und nach Zucker hinzu und fügen Sie anschließend Vanillin und Salz hinzu. Mayonnaise, gesiebtes Mehl und Soda in die resultierende Masse geben – alles mischen.

Wir nehmen die Form an, fetten sie vorher mit Öl ein und bestreuen sie mit etwas Mehl. Gießen Sie dann einen halben Teil des Teigs aus, legen Sie Apfelscheiben darauf und füllen Sie ihn mit der zweiten Teighälfte. Das Backen erfolgt in einem vorgeheizten Ofen bei einer Temperatur von ca. 180 Grad. Charlotte Ofen wird für 35-40 Minuten benötigt. Der Kuchen ist fertig, guten Appetit!

neun. Kochen eines Kuchens mit Abrisomi oder Pfirsichen

Kochen eines Kuchens mit Abrisomi oder Pfirsichen

Eine sommerliche Aprikosen- oder Pfirsichpastete, leicht, zart und erfrischend, genau richtig für heiße Tage.

Zutaten für die Herstellung von Aprikosenkuchen:

Wie man Aprikosenkuchen macht:

Schneiden Sie die Aprikosen in Viertel und entfernen Sie die Gruben. Butter schaumig schlagen, dann nach und nach Eigelb und Puderzucker hinzufügen und lange gründlich verquirlen.

Kombinieren Sie in einer separaten Schüssel gesiebtes Weizenmehl, Backpulver und Vanillezucker. Zur geschlagenen Masse hinzufügen und gründlich mischen, bis sich die Zutaten vereinigen.

Das Eiweiß in einem dicken Schaum schlagen und zur Masse hinzufügen, vorsichtig mit einem Spatel mischen. In eine kleine Form geben. Ordnen Sie die Aprikosenstücke oben an. In einen vorgeheizten Ofen stellen 180 Grad, und backen 35 Minuten… Abkühlen lassen und mit Puderzucker bestreuen.

zehn. Geleekuchen mit Preiselbeeren

Geleekuchen mit Preiselbeeren

Auf der Suche nach einem einfachen, leckeren Sommerkuchen? Das ist er! In nur wenigen einfachen Schritten können Sie diesen saftigen, frischen und köstlichen Kuchen mit wenig Aufwand und in kürzester Zeit zubereiten!

Zutaten von Preiselbeer-Gelee-Torte:

  • Butter – 225 gr.;
  • Kekse “Für Kaffee” – 300 gr .;
  • Gelatine – 6 Teelöffel;
  • Sahne – 200 gr.;
  • Hüttenkäse – 700 gr.;
  • Schokolade – 100 gr.;
  • Preiselbeersaft;
  • Zucker nach Belieben.

Teigzubereitungsmethode:

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Um diese Schicht herzustellen, müssen wir 175 g schmelzen, um zu beginnen. Butter, dann in kleine Stücke zerbrochene Kekse hinzufügen – alles mischen. 15 Minuten ziehen lassen. Dann verteilen wir die resultierende Masse auf dem Boden der Form, in der wir den Kuchen kochen werden. Wir stellen das Formular für eine Stunde in den Kühlschrank.

Verfahren zur Herstellung der Schokoladenschicht:

Wir bereiten die Schokoladenschicht vor. Dazu müssen Sie zuerst 2 Teelöffel Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Während die Gelatine infundiert wird, mischen wir 350 Gramm zu einer einzigen Masse. Hüttenkäse, 100 gr. Sahne, geschmolzene Schokolade zusammen mit 50 gr hinzufügen. Butter – alles mischen und nach einiger Zeit Gelatine hinzufügen, die wir vorher in warmem Wasser verdünnen. Wir verteilen diese Masse in einer Form, in der wir bereits eine Schicht haben. Wir stellen es wieder in den Kühlschrank.

Methode zur Herstellung der Preiselbeerschicht:

Für die Preiselbeerschicht müssen wir erneut 2 Teelöffel Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Dann nehmen wir Preiselbeersaft, mischen ihn mit Zucker und aufgegossener Gelatine, verdünnt mit warmem Wasser – füllen Sie eine weitere Schicht für einen Geleekuchen. Und wieder im Kühlschrank.

Verfahren zur Herstellung der Quarkschicht:

Wir bereiten die letzte Schicht vor, für die wieder Gelatine in kaltem Wasser in einer Menge von 2 Teelöffeln eingeweicht werden sollte. Dann nehmen wir Hüttenkäse 350 gr., Mischen Sie es mit 100 gr. Sahne, und wenn die Gelatine quillt, verdünnen Sie sie mit warmem Wasser und fügen Sie es auch der resultierenden Masse hinzu. Wir verteilen diese Masse in der Form, in der unser Kuchen zubereitet wird, und stellen sie wieder in den Kühlschrank. Der Kuchen ist fertig, guten Appetit!

elf. Sanddornpastete kochen

Sanddornpastete kochen

Sanddorn reift von September bis Oktober und ist eine echte Super-Beere. Sie ist in der Lage, eine hervorragende Stimmung zu geben und die tagsüber verbrachte Kraft wiederherzustellen.

Zutaten für Sanddornkuchen:

  • Mürbeteig (das Rezept ist unten im nächsten Rezept “Lingonberry Pie” zu sehen);
  • Schokolade – 200 gr.;
  • Sahne – 200 gr.;
  • Zucker – 125 gr.;
  • Sanddorn – 250 ml;
  • Butter – 60 gr.;
  • Eier – 4 Stück.

Methode zur Herstellung von Sanddornpasteteig:

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Der vorbereitete Shortbread-Teig sollte auf ein Backblech gelegt werden, dann bilden wir die Seiten für die zukünftige Füllung und backen, bis er vollständig gekocht ist.

Verfahren zur Herstellung der Schokoladenschicht:

Um die Schokoladenschicht vorzubereiten, müssen wir die Sahne und die Schokolade in einem Wasserbad schmelzen. Gießen Sie die resultierende Masse auf den fertigen Kuchen. Sobald alles etwas abgekühlt ist, stellen Sie es zum Erstarren in den Kühlschrank.

Verfahren zur Herstellung der Sanddornschicht:

Wischen Sie die Preiselbeeren durch ein Sieb und fügen Sie dann 60 gr hinzu. Butter und 125 gr. Zucker – alles in Flammen auflösen. 4 Eier schlagen, zu der Mischung geben, bis sie sich verfestigen, und dann über die Schokoladenschicht in die Kuchenform gießen. Sobald der Kuchen abgekühlt ist, legen Sie ihn in den Kühlschrank. Sie können den Kuchen auch mit Schokolade dekorieren. Der Kuchen ist fertig. Guten Appetit!

12. Einen Preiselbeerkuchen machen

Einen Preiselbeerkuchen machen

Preiselbeerkuchen ist wie Kürbiskuchen ein Symbol des Herbstes. Preiselbeere hat einen leicht süß-sauren Geschmack ähnlich wie Preiselbeeren. Sie werden häufig als Beilage für Fleischgerichte verwendet, sind aber auch in Backwaren weit verbreitet. Begeistern Sie Ihre Familie mit diesem köstlichen Herbst-Preiselbeerkuchen.

Zutaten für den Preiselbeerkuchen:

  • Ei – 3 Stück (1 Eigelb und 3 Weißweine);
  • Salz nach Geschmack;
  • Butter – 200 gr.;
  • Zucker – ¾ Glas;
  • Backpulver – 1 Packung;
  • Vanillezucker – 1 Packung;
  • Mehl – 2-2,5 Tassen;
  • Preiselbeerbeeren;
  • Stärke – 2 Esslöffel;
  • Puderzucker – 5 Esslöffel.

Methode zur Herstellung von Shortbread-Teig für Preiselbeerkuchen:

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Чтобы приготовить песочное тесто нам потребуется 200 гр. сливочного масла, 1 желток, соль, 2-2,5 стакана муки, ванилин, ¾ стакана сахара, разрыхлитель – все перемешать и замесить тесто, которое потом следует поместить в холодильник на полчаса.

Начинка для пирога с брусникой:

Для начинки в пирог нам потребуются ягоды брусники, которые следует хорошо вымыть и дать стечь воде. Потом в ягоды требуется добавить крахмал и сахар по вкусу.

Приготовление пирога с начинкой из брусники:

Перед тем как подойти к окончательному приготовлению пирога с брусникой, нам потребуется противень, который заранее следует смазать растительным маслом, а затем туда выкладываем тесто, поверх кладем брусничную начинку. Выпекать следует в течение 15 минут, при температуре около 180 градусов.

Приготовление крема для пирога с начинкой из брусники:

Чтобы сделать крем для этого пирога, нам потребуется хорошенько взбить в пену 5 столовых ложек сахарной пудры вместе с 3 белками. Взбитую пену следует выложить поверх пирога. Отправляем пирог обратно в духовку, чтобы допечь. Пирог готов, приятного аппетита!

13. Приготовление творожно-морковного пирога

Приготовление творожно-морковного пирога

Приготовь вкусный морковный пирог в домашних условиях с помощью этого простого рецепта.

Ингредиенты для творожно-морковного пирога:

  • Творог – 250 гр. (жирность 1,8%);
  • Ei – 1 Stück;
  • Йогурт – 100 мл. (жирность 1,5%);
  • Ржаная мука – 1 столовая ложка;
  • Манная крупа – 1 столовая ложка;
  • Морковь – 1 штука (средних размеров);
  • Изюм – 10 гр.;
  • Курага – 3 штуки;
  • Семена подсолнечника – для начинки.

Способ приготовления творожно-морковного пирога:

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Соединяем все ингредиенты для теста и перемешиваем при помощи миксера. Берем форму, в которую выкладываем ½ часть теста. В блендере нужно измельчить курагу и морковь – это начинка. Начинку кладем поверх теста и выливаем вторую половину теста. Поверх посыпаем семенами от подсолнечника. Выпекаем в течение 40 минут при температуре около 200 градусов. Пирог готов. Приятного аппетита!

14. Приготовление сладкого пирога

Приготовление сладкого пирога

Вкусных рецепт сладкого пирога, который порадует как детей, так и взрослых.

Ингредиенты для сладкого пирога:

  • Французские дрожжи – 1 пачка;
  • Молоко – 750 мл.;
  • Соль – 1 чайная ложка;
  • Сахар – 2/3 стакана;
  • Маргарин или сливочное масло – 200 гр.;
  • Подсолнечное масло – 3 столовые ложки;
  • Яйцо – 4 штуки;
  • Мука – 2 кг.

Способ приготовления сладкого пирога:

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Для приготовления этого пирога нам потребуется растворить в теплом молоке дрожжи, затем добавить туда сахара одну столовую ложку, муку кладем как в тесто на оладьи – все перемешать и поставить в тепло, чтобы тесто подошло – это у нас опара.

Опара, когда подойдет, перелаживаем её в посуду, добавляем туда молоко с сахаром, соль и яйца, просеянную муку. Начинаем вымешивать ложкой, а затем руками, при этом понемногу добавляя муку. Как только замес подходит к концу, следует добавить подсолнечное масло и растопленный маргарин. Тесто месим до того момента, пока оно не перестанет прилипать к посуде и к рукам. Вымешивать тесто стоит не круто. Потом следует дать ему максимально подойти, опять обминаем его, и тесто очередной раз подходит. Затем выкладывают на стол и формируют пироги.

Начинку можно придумать самостоятельно. Пироги на противне должны подойти и постоять около 30 минут. Выпекать в духовке необходимо при температуре 230 – 250 градусов. Пироги можно смазать яйцом для красивой корочки. Пироги готовы. Приятного аппетита!

Очень надеюсь, что ты нашла для себя подходящий рецепт пирога. Если у тебя есть свой чудесный рецепт пирога, присылай нам, будем рады опубликовать.



Irena Markovic

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Oleg Vinnik, ein Favorit von Tausenden ukrainischen Frauen, ein Phänomen des ukrainischen Showbusiness und eine talentierte Sängerin, wurde Gast der Slava + Show, die wöchentlich auf dem Lux FM YouTube-Kanal veröffentlicht wird.

Oleg Vinnik gab zu, warum er sein persönliches Leben vor Fans verbirgt

Während eines Gesprächs mit Slava Demin gab Oleg Vinnik zu, warum er sein persönliches Leben vor Fans verbirgt. Laut dem Künstler will er seine Fans einfach nicht verärgern.

Ich razmovlyav nicht lange mit einer Person über das Thema eines besonderen Lebens. Ich erzählte mir einen kleinen Reim über ihr Idol, wie sie ihn liebte, virila, war glücklich mit Kreativität. In einem der Interviews wollte ich, nachdem ich das gesagt hatte, kein bisschen davon und ich wollte nicht vor ihr sein. Vin zlomav її fühlte sich gut – Vinnik teilte seine Gedanken.

Oleg Vinnik gab zu, warum er sein persönliches Leben vor Fans 2 verbirgt

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Der Sänger bemerkte auch, dass jeder seine eigene Wahrheit hören möchte. So deutete Oleg an, warum er den Medien nicht von seinem persönlichen Leben erzählt.

Es ist wahr, Sie wollen nichts, aber Sie wollen nicht alles lieben “, betonte die Favoritin der ukrainischen Frauen.

Mehr über die Beziehungen zu den Eltern, ihre Background-Sängerin Tayune, die Teilnahme am Dancing with the Stars-Projekt und ein großes virtuelles Konzert – in der neuen SLAVA + Ausgabe:

OLEG VINNIK: Väter, Tayune und Tanz mit Sternen | Ruhm +



Irena Markovic

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Sänger und Komponist Vlad Darwin präsentierte ein autobiografisches Stimmungsvideo zum Song “Zirka”. Dies ist eine romantische Lebensgeschichte, die aus Archivvideos von Vlad und seiner Frau, einer Jazzsängerin, erstellt wurde Kristina Marti… Wie der Künstler zugab, widmete er “Zirka” seiner Geliebten, aber er möchte, dass dieses Lied Millionen liebevoller Herzen teuer wird! Der Sänger präsentierte dieses Lied an seinem 34. Geburtstag.

Vlad Darwin zeigte Streit und Küsse mit seiner Frau in einem neuen Video

“Zirka” ist etwas, das in der Liebe zwischen einem Mann und einer Frau geboren wird. Das sind die Früchte der Liebe: zukünftige Kinder, gemeinsame Projekte, was nach uns bleibt. Mögen diese neuen Sterne glücklich sein. Dies ist meine Hauptbotschaft, und ich lasse sie frei fliegen wie ein Lieblingsvogel, der nach Freiheit strebt! – teilte Vlad Darwin offen mit.

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Das Video erwies sich als sehr sinnlich und emotional. Der Sänger sammelte Aufnahmen von gemeinsamen sportlichen Aktivitäten, romantischen Abenden zusammen, Reisen und sogar Streitigkeiten mit seiner Frau – all dies war im Video “Zirka” enthalten.

Vlad Darwin zeigte Streit und Küsse mit seiner Frau in einem neuen Video

In meinem Leben gab es viele Frauen, in die ich mich verliebt hatte und die nach Inspiration suchten. Und schließlich habe ich sie gefunden – die, die für mich alle Frauen der Welt vereint. Ich möchte Christina und Gefühle in allen Momenten des wirklichen Lebens, in allen Emotionen zeigen. Dies sind Dokumentarfilme aus unserem Familienarchiv mit Christina, die noch niemand gesehen hat. Liebe ist süß und bitter … Ich freue mich auf Ihr Feedback! Und genießen Sie Ihre Betrachtung, – sagte der Künstler.

Das Lied “Zirka” kann eine echte Ode an die Liebe werden, in der ein Mann seine Geliebte bewundert. Vielleicht hören wir dieses Lied bald bei Hochzeiten.

Clip und Song “Zirka” sind auf dem offiziellen YouTube-Kanal verfügbar Vlad Darwinsowie auf allen digitalen Plattformen.

Vlad Darwin – Zirka (PREM'ЄRA, Stimmungsvideo)



Irena Markovic

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Летом мы можем порадовать себя шикарным меню, которое может состоять из различных блюд. Единственный минус в летнем периоде – слишком высокая температура и палящее солнце порой. В это время нет никакого желания включать в свой рацион горячие блюда (например, супы и борщи), а хочется, наоборот, вкусить чего-то холодненького и в то же время питательного.

Холодные супы в изнурительный жаркий день – верх блаженства. Готовить их несложно и недолго. Заранее рекомендуем приготовить ручку и блокнот, чтобы записать понравившиеся рецепты!

1. Суп-пюре из кабачков

Холодный суп-пюре из кабачков
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Если хочешь удивить свою семью оригинальным блюдом в период жарких дней, приготовь им холодный суп-пюре из кабачков. Готовить этот суп очень просто и быстро, а самое главное – по силам любой хозяйке.

Ингредиенты:

  • кабачки – 200 г;
  • вода – 1 стакан;
  • томатная паста – 1 чайная ложка;
  • карри – щепотка;
  • соль – по вкусу;
  • перец черный – по вкусу.

Как приготовить холодный суп-пюре из кабачков:

1. Сначала помыть и очистить кабачки от кожуры и семечек, нарезать их мелкими кубиками.

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2. Воду довести до кипения. Как только вода закипела, бросить нарезанный кубиками кабачок. Варить кабачок в течение 10 минут.

3. По истечении назначенного времени добавить томатную пасту, соль и черный перец по вкусу, карри. Полученную массу достаточно проварить 2-3 минуты.

4. Миксером или блендером взбить все до однородности. Суп-пюре нужно подавать в охлажденном виде вместе со сметаной.

2. Йогуртовый суп с помидорами

Холодный йогуртовый суп с помидорами
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Лето тем и хорошо, что у большинства хозяек появляется множество возможностей приготовить различные блюда, ведь наши огороды радуют нас свежими овощами и фруктами.

Ингредиенты:

  • йогурт – 500 г;
  • куриный бульон (без жира, охлажденный) – 1/2 литра;
  • огурцы – 2 штуки;
  • помидоры – 2 штуки;
  • зелень кинзы;
  • зелень мяты;
  • перец черный – по вкусу;
  • соль – по вкусу.

Как приготовить холодный суп с йогуртом и помидорами:

1. Помидоры вымыть под струей холодной воды.

2. Закипятить в кастрюле воду.

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3. В кипящую воду положить помидоры на 15 секунд. Вынуть помидоры и очистить их от семян и кожуры, затем нарезать мелко-мелко.

4. Огурцы нужно тоже вымыть, очистить от кожуры и мелко нарезать.

5. Зелень измельчить.

6. Йогурт взбивать в течение 2-3 минут миксером. В йогурт влить холодный бульон, продолжать все взбивать в течение 3-4 минут. В пенистую массу добавить все подготовленные ингредиенты, поперчить и посолить по вкусу.

Суп с йогуртом и помидорами необходимо подавать на стол в холодном виде.

3. Легкий рецепт супа Минестроне

Легкий рецепт супа «Минестроне»

Летом, когда обилие овощей соблазняет нас из прилавков, стоит приготовить простой и питательный суп в итальянском стиле. Приготовьте вкусный летний суп минестроне, полный ароматных трав и свежих овощей.

Ингредиенты:

  • молодой кабачок или цукини – 1 шт.;
  • лук репчатый – 1 шт.;
  • молодой картофель – 2 шт.;
  • морковь – 1 шт.;
  • помидоры – 2 шт.;
  • перец болгарский – 1 шт.;
  • чеснок – 2 зубчика;
  • сыр пармезан – 20 гр.;
  • масло оливковое – 7 ст.л.
  • мелкие макароны – 50 гр.;
  • вода – 1300 мл.;
  • соль – 2 ч.л.;
  • зелень и специи – розмарин, петрушка, базилик, тимьян, лавровый лист, орегано, черный молотый перец – по вкусу.

Как приготовить летний минестроне:

1. Овощи нарезать кубиками, чеснок порезать на кружочки или натереть на мелкой терке. Кабачок или цукини разрезать вдоль, вычистить семена и нарезать небольшими кубиками или ломтиками. С помидор снять кожицу и нарезать небольшими ломтиками. Очистить картофель и нарезать кубиками.

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2. В кастрюле с толстым дном или сотейнике разогреть оливковое масло, положить морковь, лук и обжарить помешивая примерно 5 минут, до тех пор, пока лук станет прозрачным.

3. Добавить болгарский перец, чеснок и обжарить еще 5 минут. Затем добавить кабачок и тушить на медленном огне 15 минут. Добавить помидоры и тушить ещё 5 минут.

4. Залить овощи холодной водой или бульоном. Добавить картофель и варить 15-20 минут. Посолить и дабавить специипо вкусу.

5. Отдельно нужно отварить немного мелких макарон. Добавить макароны к овощам. Довести до кипения и выключить.

6. Перед подачей серверовать сухариками, пармезаном и зеленью. Летом суп минестроне предпочитают подавать холодным. Приятного аппетита!

4. Красный борщ

Холодный красный борщ
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Во многих семьях очень любят красный борщ, но в летний период не так хочется кушать борщ, который так же горяч, как и жаркий летний день. Мы предлагаем компромисс – приготовь холодный красный борщ.

Ингредиенты:

  • свекла (среднего размера, с зеленью) – 3 штуки;
  • картофель – 3 штуки;
  • бульон грибной – 1,5 литра;
  • помидоры – 2 штуки;
  • морковь – 1 штука;
  • зеленый лук – 1 пучок;
  • зелень петрушки – 1 пучок;
  • зелень укропа – 1 пучок;
  • черный перец – по вкусу;
  • соль – по вкусу.

Как приготовить холодный красный борщ:

1. Вымыть, отварить и почистить свеклу, нарезать ее тонкой соломкой.

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2. Всю зелень также измельчить ножом.

3. Картофель, морковь и помидоры нарезать соломкой.

4. Добавить все подготовленные ингредиенты в грибной бульон. Варить борщ до полной готовности всех овощей.

Готовый борщ на стол следует подавать охлажденным со сметаной.

Надеемся, что холодные супы, которые были представлены в этой статье, помогут тебе в жаркие солнечные дни.



Irena Markovic

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Wer liebt nicht Urlaub? Wir freuen uns alle darauf, Pläne zu schmieden, aber im allerletzten Moment kann alles zusammenbrechen und … dieselbe Wohnung, dieselbe Straße und die ewig laute Stadt … Wenn dies im Sommer der Fall ist, wird es besonders beleidigend zu sehen, wie Leute glücklich ihre Koffer rollen, die gehen irgendwo oder kehren bereits zurück, und Sie müssen ausgeben Urlaub zu Hause

Aber wenn Sie darüber nachdenken, was ist Urlaub? Ein Szenenwechsel. Nehmen Sie Änderungen in Ihrem Zuhause vor.

7 Möglichkeiten, Ihren Sommerurlaub zu Hause zu verbringen

Was sehen Sie, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen? Der staubige Spiegel im Flur, die im Wohnzimmer zugezogenen Vorhänge und die Reste des Frühstücks auf dem Tisch in der Küche? Ein trauriges Bild, ein Bild eines gescheiterten Urlaubs. Halt! Wir selbst können die Sommerzeit so verbringen, dass sie in Erinnerung bleibt, egal unter welchen Umständen.

Was für eine Reise zu dir Urlaub? Sonne, Strand, kulturelle Attraktionen, Shopping, Unterhaltung, die Sie sich in Ihrem Alltag nicht leisten konnten? Was hindert Sie daran, sich jetzt zu erlauben?

1. All-Inclusive

All-Inclusive

Das wichtigste Luxuselement, das mit dem Wort Urlaub verbunden ist, ist Hotel… Jemand bevorzugt ausschließlich Luxusapartments, jemand braucht eine Standard-Drei-Rubel-Note. Verwandeln Sie Ihre Wohnung in ein Hotel für eine komplette Ferienhaus sehr einfach – benutze einfach ein wenig Fantasie und folge ein paar einfachen Regeln.

Reinheit

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Warum wirken Hotelzimmer immer so schick, auch wenn sie bescheiden sind? Ein Hotel ist immer sauber: Wählen Sie einen Tag pro Woche, an dem Sie eine große Reinigung durchführen (Boden waschen, horizontale Flächen, Spiegel, Blätter von Zimmerpflanzen abwischen). An anderen Tagen reicht es aus, den Tisch in der Küche abzuwischen (schließlich kochen Sie in Ihrem “Urlaub” natürlich nicht?)

Achten Sie auf die Details

Wenn Sie haben Balkonveredeln Sie es so weit wie möglich mit Blumen und einem Erholungsgebiet. Ein eleganter Stuhl mit Tisch passt auch auf den bescheidensten Balkon. Stimmen Sie zu, es ist schön, den Tag im Urlaub zu Hause zu beginnen, nicht in der Küche vor dem Fernseher, sondern zu den Klängen der wachen Stadt.

Wenn möglich in den Zimmern arrangieren Natürliche Blumen, organisieren Sie ein Erholungsgebiet (werfen Sie Kissen auf, kaufen Sie neue Vorhänge, zum Beispiel aus Stoff mit indischen Mustern, halten Sie einen Korb mit Früchten und orientalischen Süßigkeiten daneben).

Kaufen im Badezimmer verschiedener Kosmetikadie Sie abends verwenden werden. Probieren Sie etwas Neues aus – wie lebende Kosmetik oder die Marke, die Sie schon immer ausprobieren wollten.

2. Guten Appetit

Guten Appetit

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Wie und was essen wir im Urlaub? Kochen wir uns selbst? Manchmal, aber meistens, fast alle Mahlzeiten Wir machen in einem Café oder Restaurant. Wenn Sie arbeiten, ist es natürlich im Allgemeinen möglich, außerhalb Ihres Zuhauses zu frühstücken, aber nicht ganz mobil, besonders wenn es früh für die Arbeit ist. Wie bereits oben erwähnt, ist für diesen Fall ein Balkon geeignet. Ein Glas Saft mit einem Croissant oder ein aromatischer Cappuccino mit einem Sandwich auf dem Balkon ist ein guter Start in den Tag Ferienhaus

Nehmen Sie kein Essen mit zur ArbeitMittagessen in einem schönen Café in der Nähe (auf der Sommerterrasse, wenn das Wetter es zulässt). Wählen Sie etwas Extravagantes aus dem Menü, das keine lange Wartezeit erfordert.

Speisen Sie, wohin das Szenario des Tages Sie führt. Wenn der Abend fröhlich sein soll, ist ein Restaurant in der Innenstadt geeignet, wenn es im Gegenteil ruhig ist, ist es ein gemütlicher Ort nicht weit von zu Hause entfernt. Lassen Sie Ihr Urlaubsmenü leicht, raffiniert und vor allem abwechslungsreich sein.

3. Mit dem Wind

Mit dem Wind

Niemand hat die Staus abgesagt, aber Sommer- Bei ihnen ist es besonders schwierig, die vom Asphalt kommende Wärme wird durch die Ansammlung von Autos verstärkt, die von der Sonne erwärmt werden. Wir brauchen keinen Stress, weil wir im Urlaub sind, oder? Deshalb wechseln wir zu einem Fahrrad – es ist umweltfreundlich und nützlich für die Figur.

4. Moooore, moooore …

Meer Meer

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Ihre Stadt hat vielleicht kein Meer, aber jenseits ihrer Grenzen gibt es wahrscheinlich viele schöne Gewässer, in denen Sie nach Herzenslust herumtollen können. Abends erwärmt sich das Wasser und Sie können auch jeden Tag nach der Arbeit schwimmen – dafür brauchen Sie eine gute Gesellschaft und ein Auto.

fünf. Mit den Augen eines Touristen

Stellen Sie sich vor, Sie haben in Ihrer Heimatstadt noch keine berühmten oder nicht sehr berühmten, aber nicht weniger interessanten Sehenswürdigkeiten gesehen? Wenn Sie ein Vielsprachiger sind und schon lange alles umgangen haben, finden derzeit wahrscheinlich einige interessante Ausstellungen statt.

6. Alle Spa

Alle Spa

Erinnerst du dich, als wir über verschiedene kosmetische “Leckereien” sprachen, die du im Voraus auffüllen und schön im Badezimmer arrangieren musst? Sie sind an der Reihe, weil die Zeit gekommen ist Spa Behandlung!

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Mit Informationen aus Zeitschriften und dem Internet können Sie fast jeden Spa-Vorgang problemlos durchführen, nur für viel weniger Geld. Eine Badewanne mit Rosenblättern, Aromaöl oder duftenden Bomben, Pflegeverfahren, die Sie selbst durchführen können. Massage und Körperpackung kann zu Hause erledigt werden – heute gibt es viele Spezialisten in sozialen Netzwerken, die bereit sind, solche Dienste vor Ort bereitzustellen.

7. Auf dem Weg zum Spaß

Auf dem Weg zum Spaß

Gehen Sie nach der Arbeit nur nach Hause, wenn Sie wirklich wollen, nicht weil Sie nicht in der Stimmung sind. Die Stimmung ist wie der Appetit, der mit dem Essen einhergeht. Vereinbaren Sie im Voraus mit Ihren Freunden die Pläne für den Abend: Hier kommt es nicht auf Originalität an, sondern auf Gesellschaft. Viel Spaß von ganzem Herzen, denn der Sommer ist die schönste Zeit des Jahres, vor allem, weil Sie Urlaub haben, vor allem, weil Sie verbringen Urlaub zu Hause!

Wie Sie sehen können, kann Urlaub zu Hause überhaupt nicht langweilig sein, sondern im Gegenteil hell und unvergesslich. Hinzu kommt, dass Sie nach dem Urlaub nicht von Akklimatisation und Depressionen nach dem Urlaub gequält werden, da der Szenenwechsel nur für Sie stattgefunden hat, ohne Ihren Körper zu belasten. Vielleicht haben Sie auch ein paar gute Möglichkeiten, um Ihren Urlaub in Ihrer Heimatstadt zu verbringen?



Irena Markovic

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Die Gastgeberin des New Channel, Yulia Pankova, sprach über die unglaublichen positiven Eigenschaften der Sommerbeere – Stachelbeere.

10 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Stachelbeeren

Diese Beere ist nicht sehr beliebt, enthält aber viele Vitamine und Nährstoffe. Es geht um Stachelbeeren. Früchte können frisch gegessen oder mit Kompott, Saft, Marmelade, Marmelade und Konfitüren zubereitet werden. Stachelbeeren werden übrigens in der Medizin und Kosmetik eingesetzt. Yulia Pankova, die Gastgeberin des Projekts “Inspector” (New Channel), wird über die Eigenschaften von Stachelbeeren berichten, die für den menschlichen Körper nützlich sind.

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– Stachelbeere enthält viele B-Vitamine sowie A, C, PP, E, – sagt der Gastgeber. – Es enthält auch Mikroelemente: Eisen, Jod, Kalium, Mangan, Kupfer, Magnesium, Phosphor. Und die Beere hilft auch bei der Bekämpfung von Depressionen und schlechter Laune, da das Freudehormon Serotonin darin enthalten ist.

Examiner_10 Fakten über die Vorteile von Stachelbeeren

10 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Stachelbeeren:

  1. Stärkt das Herz und die Blutgefäße;
  2. Verbessert das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit;
  3. Entfernt schädliche Substanzen aus dem Körper;
  4. Reduziert den Blutdruck;
  5. Reduziert den Spiegel an schlechtem Cholesterin;
  6. Lindert entzündliche Prozesse im Körper;
  7. Beschleunigt den Genesungsprozess von verschiedenen Krankheiten;
  8. Lindert Müdigkeit, stärkt den Körper und gibt ihm Energie und Kraft;
  9. Reguliert die Verdauung;
  10. Es beschleunigt den Stoffwechsel, fördert den Gewichtsverlust.

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– Ich empfehle viel Stachelbeeren zu essen, – sagt Julia. – Damit der Körper alle seine Nährstoffe aufnimmt. Es ist nicht überflüssig, Beeren einzufrieren oder sich mit köstlichen süß-sauren Marmeladen einzudecken.

Spielen Sie das “Inspector” -Programm montags um 19:00 Uhr auf dem neuen Kanal.



Irena Markovic

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Der Sommer ist die heißeste Zeit für Hochzeiten. In der Regel möchte sich jeder gerade in dieser Zeit durch Heirat vereinen, denn wenn es warm ist und die Sonne scheint, können Sie eine atemberaubend schöne Hochzeitsfeier organisieren.

7 Merkmale einer Sommerhochzeit

Wenn Ihre Hochzeit auch für den Sommer geplant ist, hat Ivetta einige wichtige Tipps für Sie vorbereitet, worauf Sie bei einer Sommerhochzeit achten sollten.

1. Wählen Sie einen Ort für ein Bankett

Wählen Sie einen Ort für ein Bankett
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Sommerhochzeit – Dies ist eine großartige Gelegenheit, es nicht drinnen, sondern draußen zu verbringen. In jeder Stadt gibt es Profis, die ein Zelt aufbauen und die Umgebung adeln. Sie müssen jedoch berücksichtigen, dass für solche Dienste zusätzliche Kosten anfallen. Wenn Ihr Hochzeitsbudget es Ihnen erlaubt, diesen Artikel aufzunehmen, warum dann nicht? Sie können alles nach Ihren Wünschen arrangieren, vom Boden bis zu Tischen, Stühlen und Kronleuchtern. Und dies wird dazu beitragen, den richtigen Ton für die Veranstaltung festzulegen.

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Aber um den Urlaub selbst am Hochzeitstag zu genießen und plötzlich auftretende Probleme nicht zu lösen, müssen Sie während der Vorbereitung viele organisatorische Probleme lösen: Logistik für das Personal, Transfer für die Gäste, Innen- und Außenausstattung, ein Badezimmer, ein Ort zum Tanzen … Es wird nicht überflüssig sein, sich mit Fans zu versorgen oder Außenheizungen, Decken und Regenschirme.

Der Sommer bietet auch die Möglichkeit, ein Bankett auf einer Yacht zu arrangieren. Diese Option ist jedoch optimal für eine Hochzeit mit einer kleinen Anzahl von Gästen, von denen keiner seekrank ist. Eine positive Lufttemperatur trägt natürlich zu guter Laune bei, aber vergessen Sie nicht einen so wichtigen Faktor wie die Launen von Mutter Natur, so dass es nicht überflüssig ist, sich mit der vorläufigen Prognose für den geplanten Termin vertraut zu machen.

2. Saisonale festliche Speisekarte

Saisonale festliche Speisekarte
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Sie müssen in Bezug auf Leckereien sehr gewissenhaft sein. Das Menü muss richtig ausgewählt sein und aus Produkten bestehen, die mehrere Stunden lang nicht verderben.

Geeignete Leckereien:

  • Häppchen und Törtchen;
  • Kebabs von Schweinefleisch oder Rindfleisch, Huhn oder Fisch;
  • Gemüsebeilage;
  • leichte Salate mit Olivenöl-Dressing anstelle von Mayonnaise;
  • leichte Desserts oder Cupcakes anstelle von Kuchen;
  • eine große Auswahl an alkoholfreien Getränken;
  • Cocktails statt starkem Alkohol.

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Obwohl die Speisekarte leicht sein wird, sollten die Gäste nicht hungrig oder enttäuscht sein. Daher müssen individuelle Präferenzen berücksichtigt werden. Zum Beispiel kann es unter den Gästen Vegetarier geben, die nicht in der Lage sind, Salate und sogar Desserts zu probieren. Für sie müssen Sie spezielle Gerichte und ein Hochzeitsdessert zubereiten – Beeren, Früchte, Nüsse, Honig. Wenn auf der Gästeliste Personen stehen, die kein Schweinefleisch essen, müssen Sie sicherstellen, dass die Fleischgerichte aus einer anderen Fleischsorte hergestellt werden.

Wenn Sie saisonale Beeren oder Fruchtstücke zusammen mit Wasser in Eiswürfelschalen einfrieren, können sie zu einem hervorragenden Aroma und einer dekorativen Ergänzung von Cocktails und sogar gewöhnlichem Wasser werden.

Eis ist ein weiteres modisches Merkmal, das in Ihrem Liebesurlaub nicht überflüssig wird. Die Gäste werden auf jeden Fall ein paar Würfel transparenter Kühle in den Champagner oder andere Getränke werfen wollen, um sie abzukühlen. Wenn Sie saisonale Beeren oder Fruchtstücke zusammen mit Wasser in Eiswürfelschalen einfrieren, können sie zu einem hervorragenden Aroma und einer dekorativen Ergänzung von Cocktails und sogar gewöhnlichem Wasser werden. Um zu verhindern, dass die Eismeisterwerke schmelzen und sich in Pfützen verwandeln, muss der Kellner ihren Zustand ständig überwachen.

Eine Vielzahl von saisonalen Köstlichkeiten in Form von Beeren und Früchten serviert nicht nur einen süßen Tisch, sondern auch einen Schokoriegel, dessen Gäste den ganzen Tag über die jüngsten Gäste sind.

Vergessen Sie nicht den Höhepunkt des Abends – die Hochzeitstorte. In der heißen Jahreszeit können Sie es mit frischen Beeren oder Früchten dekorieren. Versuchen Sie auf keinen Fall, eine Schokoladencreme oder -füllung zu bestellen, die bei Minustemperaturen sofort schwimmt. Denken Sie daran, dass die geringsten Unregelmäßigkeiten während der Zubereitung und des Servierens alle Monate langwieriger Zubereitung aufheben können. Die Feier könnte als sehr unangenehmer Moment in Erinnerung bleiben und möglicherweise sogar den Gesundheitszustand beeinträchtigen.

3. Leichte Outfits von Jungvermählten

Leichte Outfits von Jungvermählten
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Mäntel, Jacken, Muffen und Umhänge gehören ebenso der Vergangenheit an wie Strumpfhosen und Strümpfe für die Braut. Es ist Zeit für Ihre überschwängliche Fantasie, sich nicht auszuruhen: Sie können nicht nur ein klassisches schneeweißes Kleid auf dem Boden tragen, sondern auch ein Hochzeits-Minikleid oder sogar ein leichtes Sommerkleid.

Der Bräutigam sollte den dreiteiligen Anzug vergessen und ein bequemes Hemd aus natürlichen Stoffen mit kurzen Ärmeln und leichten Hosen bevorzugen. Schuhe sollten vorher getestet werden, damit Sie an Ihrem Hochzeitstag nicht die Schuhe wechseln oder Blasen bekommen müssen.

4. Externe Registrierung

Externe Registrierung
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Im Sommer gibt es eine hervorragende Gelegenheit, eine Malzeremonie nicht in einem Standesamt, sondern fast überall im Freien abzuhalten, sei es im Wald oder auf einer Yacht. Wenn Sie und Ihre Geliebte immer noch von klassischer Malerei träumen und Mendelssohns Marsch in einer offiziellen Umgebung hören möchten, sollten Sie bedenken, dass die Zeit für eine Fotosession im Standesamt im Sommer viel kürzer ist als in anderen Jahreszeiten, da die Anzahl der wärmeliebenden Paare um ein Vielfaches höher ist.

fünf. Frisur mit offenem Hals und natürlichen Blüten

Frisur mit offenem Hals und natürlichen Blüten
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Langes Haar ist der Stolz jeder Frau, aber wenn das Wetter sehr heiß wird, ist es besser, es zu sammeln oder zumindest zu heben.

Was die Frisur betrifft, ist es natürlich besser, wie wir bereits geraten haben, einen Versuch zu machen. Hier gibt es, wie in allen vorhergehenden Absätzen, einige Nuancen. Langes Haar ist der Stolz jeder Frau, aber wenn das Wetter sehr heiß wird, ist es besser, es zu sammeln oder zumindest zu heben. Frisuren mit frischen Blumen sollten separat vermerkt werden. Sie sehen wunderschön und originell aus, sind aber leider nur von kurzer Dauer. Daher ist es nicht überflüssig, eine Ersatzkopie aufzufüllen, um sie schließlich durch eine verblassende zu ersetzen.

6. Lang anhaltendes und zartes Make-up

Lang anhaltendes und zartes Make-up
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Lesen Sie auch – 7 Grundlagen für das richtige Hochzeits-Make-up

Braut, vergessen Sie nicht, dass Ihre Haut und Haare vor der Hochzeit besondere Pflege benötigen. Schließlich wirken sich die Strahlen der sengenden Sonne besonders nachteilig auf den Zustand des gesamten Organismus aus, wenn sie nicht gepflegt werden. Make-up, ohne das sich keine Braut an ihrem Hochzeitstag vorstellen kann, sollte leicht sein und Jugend und Charme betonen, unabhängig vom Alter der zukünftigen Frau. Die Basis sollte ultraleicht sein, es ist besser, die Augen in sanften Tönen hervorzuheben, und die Lippen können sowohl scharlachrot als auch blassrosa sein.

7. “Hitzebeständiger” Brautstrauß und Blumendekor

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Lesen Sie auch – 5 Ideen, wie Sie vor der Hochzeit eine coole Junggesellenparty veranstalten können

Es scheint, dass dieser Punkt der einfachste ist? Nein, nein. Während es im Sommer zweifellos eine größere Auswahl an Farben gibt, sind nicht alle hitzebeständig. Wenn der Stil der Hochzeit die Verwendung von Wildblumen zulässt, ist diese Option des Blumendekors am besten geeignet. Wenn Sie Rosen und exotische Pflanzen im Inneren, Brautstrauß und Boutonniere für den Bräutigam und die Zeugen sehen möchten, ist es besser, einen Floristen zu konsultieren, da ihre Schönheit bereits vorher verblassen kann erster Tanz des Brautpaares.

Wir hoffen, dass Sie alle Vor- und Nachteile der Sommerfeier berücksichtigen und Ihre Hochzeit heiß und brandgefährlich wird und das Familienleben warm und aufrichtig wird.



Irena Markovic

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Es spielt keine Rolle, ob Ihr Arzt Ihnen geraten hat, Ihre Ernährung zu ändern, oder ob Sie selbst auf gesunde Ernährung umsteigen möchten, aber Sie werden es sicherlich wissen wollen Welche Lebensmittel sollten konsumiert werden, um den Cholesterinspiegel zu senken?

8 Lebensmittel, die den Cholesterinspiegel senken

Bevor ich diesen Artikel schrieb, sprach ich mit einem Spezialisten, recherchierte ein wenig und machte eine Liste von acht cholesterinsenkenden Lebensmitteln. Sie kennen vielleicht schon einige, aber einige können Sie überraschen.

1. Vollkorn

Vollkorn

Vollkornprodukte enthalten die richtige Menge an löslichen Ballaststoffen, um den Cholesterinspiegel in kurzer Zeit zu senken.

Vollkornprodukte, wie sie in Haferflocken- und Kaltmilchgetreide enthalten sind, enthalten die richtige Menge an löslichen Ballaststoffen, von denen gezeigt wurde, dass sie den Cholesterinspiegel in kurzer Zeit senken. Wie viel lösliche Faser sollten Sie täglich erhalten? Ungefähr 25 Gramm … Vollkornprodukte sind köstlich, weshalb sie den ersten Platz auf meiner Liste der cholesterinsenkenden Lebensmittel belegt haben. Lesen Sie mehr darüber im Artikel – Haferflocken und Gerste für das Wohlbefinden.

2. Ein Fisch

Ein Fisch

Lesen Sie auch – Cholesterin – Schaden oder Nutzen?

Bestimmte Fischarten wie Thunfisch und Lachs enthalten herzgesunde Omega-3-Fettsäuren, die zur Senkung des gefährlichen Cholesterinspiegels im Blut beitragen. Um den vollen Nutzen von Omega-3-Fettsäuren zu erzielen, empfehlen Experten, zweimal pro Woche Fisch zu essen. Aber seien Sie vorsichtig: Wenn Sie Thunfisch lieber in Sandwiches essen, fügen Sie dort nicht viel fetthaltige Mayonnaise hinzu, da dies die vorteilhafte Wirkung von Fettsäuren vollständig zerstört.

3. Frucht reich an Pektin

Frucht reich an Pektin

Lesen Sie auch – Äpfel: Mythen und Wahrheit über die häufigsten Früchte in der Ukraine

Es stellt sich heraus, dass das alte Sprichwort „Wer einen Apfel am Tag isst, hat diesen Arzt nicht“ sehr angemessen ist. Äpfel, Trauben und Erdbeeren sind mit Pektin gefüllt, einer Faser, die dem Körper hilft, Cholesterin zu bekämpfen. Bist du nicht ein Fan von Erdbeeren, Trauben oder Äpfeln? Kein Problem. Zitrusfrüchte (Orangen, Grapefruit) enthalten ebenfalls Pektin.

4. Nüsse

Nüsse

Nüsse sind so etwas wie ein Wunder in einer harten Schale. Sie enthalten mehrfach ungesättigte Fettsäuren, von denen gezeigt wurde, dass sie die Blutgefäße gesund halten. Eine Handvoll Nüsse pro Tag genügt, um die Vorteile der cholesterinbekämpfenden Säuren voll auszuschöpfen. Aber Vorsicht: Einige Nüsse sind mit einer fettigen, süßen Schale bedeckt oder mit Salz bestreut – das ist nicht das, was Sie wollen.

fünf. Olivenöl

Olivenöl

Niemand schlägt vor, dass Sie Butter für immer aufgeben oder zumindest nicht jeden Tag verwenden sollten. Am besten ersetzen Sie es nach Möglichkeit durch gereinigtes, gesundes Olivenöl, das reich an Antioxidantien und anderen Chemikalien ist, die das sogenannte gute HDL-Cholesterin unterstützen und schlechtes LDL beseitigen. Ersetzen Sie die für Fleisch verwendete Butter durch etwas Olivenöl oder tauchen Sie das Brot anstelle von Butter hinein. Dies geschieht im Mittelmeerraum, es ist sehr gut für das Herz.

6. Fettarme oder fettarme Milchprodukte

Fettarme oder fettarme Milchprodukte

Es ist wichtig, sie aus Ihrer Ernährung zu streichen und durch fettarme Milchprodukte oder vollständig fettfreie Lebensmittel zu ersetzen.

Traurige Tatsache: Fettige Milchprodukte wie Vollmilch, Joghurt und Käse enthalten Transfette, die den Gehalt an schlechtem LDL-Cholesterin im Blut erhöhen. Es ist wichtig, sie aus Ihrer Ernährung zu streichen und durch fettarme Milchprodukte oder vollständig fettfreie Lebensmittel zu ersetzen. Es mag schwierig erscheinen, von Vollmilch auf 2% Milch umzusteigen, aber keine Sorge – in ein paar Wochen werden Sie sich daran gewöhnen und es mehr bevorzugen, und wenn Sie jemals wieder Vollmilch probieren, wird es sich wie Sahne anfühlen.

7. Orangensaft mit zugesetzten Pflanzensterinen oder Stanolen

Orangensaft mit zugesetzten Pflanzensterinen oder Stanolen

Lesen Sie auch – Orange – eine Frucht mit vorteilhaften Eigenschaften

Der Verzehr von zwei Gramm Pflanzensterinen oder Stanolen pro Tag kann den LDL-Cholesterinspiegel um etwa 10% senken. Aber wo sind diese Pflanzensterine und Stanole zu finden? Trinken Sie Orangensaft mit diesen natürlichen Zutaten. Dies ist ein bisschen wie ein doppelter Kampf gegen Cholesterin, denn wenn Sie sich erinnern, enthalten Zitrusfrüchte lösliche Ballaststoffe aus Pektin.

8. Bohnen

Bohnen

Bohnen sind überraschend gut darin, den Cholesterinspiegel auf zwei Arten zu senken. Erstens enthält es lösliche Ballaststoffe, und zweitens schützen Sie sich vor den ungesunden Fetten, die in Fleisch enthalten sind, wenn Sie mindestens einmal pro Woche Proteine ​​aus Bohnen und nicht aus Fleisch konsumieren. Ein Burger mit schwarzen Bohnen anstelle eines Burgers mit grauem Rindfleisch? Warum nicht? Das ist sehr lecker!

Sie sehen, es gibt viele köstliche Lebensmittel, die Ihnen helfen können, Ihren Cholesterinspiegel zu senken und sich nicht eingeklemmt zu fühlen. Wie viele dieser Lebensmittel haben Sie zu Ihrer Ernährung hinzugefügt, bevor Sie wussten, dass sie so gut für Ihr Herz-Kreislauf-System sind? Welches dieser cholesterinsenkenden Lebensmittel würden Sie sofort probieren? Oder gibt es ein anderes cholesterinsenkendes Produkt, das Sie hinzufügen möchten und das ich auf dieser Liste nicht erwähnt habe? Teilen Sie Ihr Wissen in den Kommentaren!



Irena Markovic

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Noch bevor in Österreich eine neue Maskenpflicht verkündet wird, die nicht nur unter Wissenschaftlern umstriten ist, sind einige Ungereimtheiten über die Nutznießer dieser Maßnahme aufgetaucht. Folgt man der Spur des Geldes, wird man sowohl in Oberösterreich als auch auf Bundesebene im Umfeld der ÖVP fündig.

Unterstütze jetzt unsere Polizei mit dieser Petition:

>> Polizisten sind keine Verbrecher! <<

Eine Bestandsaufnahme von Michael Mayrhofer

Ein ehemaliger Wahlkampfmanager und enger Berater der ÖVP Oberösterreich, Walter S., soll im Zuge der Corona-Krise im April ein neues Unternehmen zum Handel mit medizinischen Schutzmaterialien gegründet haben. Bis dahin soll er im Handel mit Medizinprodukten keine Erfahrung gehabt haben. Dies berichtete die SPÖ-Zeitung „kontrast.at“ in mehreren investigativen Beiträgen.

4,5 Millionen an Branchenfremden – ohne Ausschreibung

Die Firma von S. erhielt den Zuschlag, obwohl seine Produkte das Land bis zu sechsmal so viel kosten sollten wie jene des Mitbewerbs. Mit Schutzmasken, OP-Überschuhen, Handschuhen und Schutzkitteln soll die Firma „S. & Partner International Trading Company“ laut kontrast.at ganze 4,5 Millionen Euro Umsatz gemacht haben – ohne Ausschreibung. Die SPÖ stellte deshalb den Vorwurf der schweren Untreue in den Raum. Die Wettbewerbsbehörde will den Vorgang nun prüfen.

Palmers und Lenzing steigen in Maskenproduktion ein

Auf Bundesebene kam es ebenso zu einer Firmengründung. Wie die patriotische Wochenzeitung „Wochenblick“ berichtete, schlossen sich die Unternehmen Palmers und Lenzing zusammen, um Schutzmasken herzustellen. Zunächst war von einer Produktion von 25 Millionen pro Monat die Rede, inzwischen will man die Kapazitäten sogar steigern. Unternehmerisch ist an dieser Entscheidung nichts zu kritisieren, sie sichert vermutlich Arbeitsplätze in den beiden Traditionsbetrieben.

Frau von Palmers Chef ist Kurz-Büroleiterin

Stutzig wird man allerdings, wenn man feststellt, dass die Frau des Palmers-Chefs seit langen Jahren Assistentin und Büroleiterin von Sebastian Kurz ist. Ein gewisser Informationsfluss wird hier wohl nicht zu vermeiden sein. Dementsprechend sorgt auch die Steigerung der Produktionskapazitäten eine Woche vor neuen Masken-Erlässen bei Beobachtern für Stirnrunzeln.

Vorwürfe auch in Bayern

In Bayern stand Ministerpräsident Söder in der Kritik. Dieser verfolgt einen besonders strikten Kurs, was die Vorschrift zur Nutzung von Schutzmasken betrifft. Seine Frau ist Geschäftsführerin einer Firmengruppe, die neuerdings „Face Shields“ herstellt. Söder dementierte die Vorwürfe allerdings wütend und drohte mit rechtlichen Schritten. Die journalistisch gut aufbereitete Beweislage hat allerdings einiges für sich.


Artikel von der Website genommen : https://www.info-direkt.eu/

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